(资料图片仅供参考)

（开学典礼活动现场。）

三湘都市报8月15日讯（通讯员 夏灿 缪玉洁 全媒体记者 杨斯涵 黄京 实习生 张译文）新学期，新征程，为了给同学们指引正确的航向，点燃同学们不熄的梦想，唤醒同学们发奋读书的灵魂，近日，文郡洋沙湖中学举行了2024届高复部开学典礼。

（长郡中学教学副校长肖斌武给同学们作学习指导报告。）

现场，长郡中学教学副校长肖斌武给学子作了关于学习心态、学习心理、学习方法、学习时间规划等方面的指导性报告，让同学们合理处理好统一作业与自主学习的关系、学习与睡眠及运动之间时间分配的关系、整块时间把握和碎片时间利用的关系、个人学习节奏和班级节奏的关系。同时，家长代表祝理佳妈妈还送来了感谢信，信中表达了对学校的感谢、信任、祝福。F2430班优秀学生代表孙心怡发表了《为了不安分的梦想》的演讲，给同学们分享坚强、挫折、奋斗之于青春的人生意义。教师代表左雅俐做了《我很幸运，与你们并肩战斗》的精彩发言，寄语同学们要树立梦想，“笃志”前行，“勤学”珍时，“责任”担当，心怀“荣誉”。

（冯洪博士作心理健康辅导及案例分享。）

如何应对高考？清华大学社科院心理指导师、洋沙湖心理辅导团队领军人冯洪博士从心理学角度为同学们解读了高考必胜的五大模型：目标模型，树立充满动力、充满能量、时时激励自己、每天睁开眼睛就想去奔赴的目标。学习模型，认清并且承认自己的真实水平，是进步开始的第一步。关系模型，正确认知并处理好与父母、师生的关系。心情模型，把总目标分阶段实现，让自己在每个阶段有喘气的机会。适应模型，把瓶颈期的困惑拿出来跟人讲，同学、老师是帮助你突破瓶颈期的关键因素，让学习和休息都尽兴，可以提高生活效率。

（高复部校长邓伟做总结性讲话，鼓舞同学们。）

活动结束时，该校高复部校长邓伟进行了总结和动员，把整个气氛带向了高潮，并进行了鼓舞人心的发言，他回顾了洋沙湖创办四年所取得的辉煌成绩，分享了学习的“苦”与“甜”，谈到古往今来历经苦难和挫折的仁人志士、人中之杰，让同学们领悟“学海无涯苦作舟”“梅花香自苦寒来”的对于奋斗人生的真正意义。他要求同学们坚定理想，立鸿鹄之志，“为中华之崛起而读书”，鼓励每个同学都要树立自己的大学目标。浩瀚大海航行，灯塔即是方向，黑夜前行，北斗即是指引，有远大理想、有坚定意志、有不懈的行动方能成功。

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